Ayer tuve la oportunidad de asistir a una charla sobre la prevención del cáncer de mama, que organizaron NG Clínicas y DomoPersonal en Elche.
Durante la jornada pudimos tomar conciencia de la importancia d nuestro estilo de vida para la prevención de este tipo de cáncer, el Evento se enfocó en tres partes, correlativas las unas con las otras, y con un eje común, "preocuparse no, mejor ocuparse".
La primera parte fue expuesta por la Dra. Juana Lafaja (Ginecóloga de NG Clínicas), ella nos reveló los índices que hoy tenemos sobre la reducción del cáncer de mama, y no son muy alentadores, tan solo se ha reducido un 20%, ¿una pandemia, antecedentes, estilos de vida?.
Los hábitos alimenticios son en parte responsables de que este tipo de cáncer aparezca, hay alimentos que no son beneficiosos, pero en cambio hay otros que previenen la aparición de esta enfermedad, "Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina", Hipócrates.
De la segunda parte se encargó Francisco Javier Fernández (Asesor de entrenamiento y Salud de DomoPersonal), nos comentó de cómo con el ejercicio físico se puede prevenir, reducir y superar un cáncer de mama, nos invito a hacer
300 minutos semanales de ejercicio, ¡Todo un reto!
Para terminar la jornada, una señora que había padecido esta enfermedad nos hablo del poder de la mente, y del cariño de quienes nos rodean para sobrellevar y sobre todo superar la enfermedad, una mujer valiente, con unas terribles ganas de vivir y fortalecida de espíritu.
Ayer viví en primera persona la importancia de un evento y el resultado que produce en los asistentes, si algo cambió en alguno de nosotros tras la reunión, ¡Objetivo del evento conseguido!
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